バイオハザードの敵キャラマジニ

マジニは、映画バイオハザードやゲームバイオハザードに出没してくる敵キャラの事です。マジニにも色々な種類が存在し、簡単には倒せない。

バイオハザードの敵キャラマジニ



キャッシング比較-まじに なっちゃって どうするの

2014-08-16

お酒やお菓子って、
日々飲んだり食べたりしている人は、結構多いと思います。

仕事終わりのお酒が日々の楽しみ。
お子様達と食べるお菓子が楽しみ。
人には、それぞれ一日の楽しみというものがありますよね。
お子様たちが寝た後、夫婦でお酒を飲むのを
コミュニケーションにしている人たちもいると思います。

でも、シェイプアップ本なんかを見ると、
「シェイプアップ中はお酒やお菓子を控えるべき!」
と書いてあるのをよく目にしますよね。

シェイプアップ成功のために、
我慢しなくてはいけないものだと・・・

お酒やお菓子を楽しみにしている私にとっては、
かなりのダメージでした。
だって、
「楽しみにしていることをやめなさい!」と言われているんですもんね。

おいらにはこの「やめなくてはいけない!」が、
ストレスに感じてしまう事の一つだったんです。
そこで、どうにかやめずにシェイプアップ出来ないかを考えたんです。

おいらの出した答えは、お酒はカロリーオフのもの。
お菓子は昼と、お酒を飲むときに少しにする。
この二つでした。

こうする事で、お酒を飲む時、
おつまみなしでも平気になってきました。

好きなことをやめなければいけないのは辛いし、
ストレスもたまる。
だったら、あとは工夫をしながらしかないですよね。

それで痩せるの?と疑問に思われるかもしれませんが、
現に、おいらはこの方法を続けていて、
理想の体重をキープし続けていますよ!

お酒やお菓子がどうしてもやめられないのなら・・・
やめずにシェイプアップできる方法を考えて、工夫しましょう!

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信のこんな げーむに まじに なっちゃって

2014-08-06

朝食抜きシェイプアップとは、
朝食を抜くことでエネルギーの摂取量をおさえるシェイプアップです。

「朝は食べない」「朝はコーヒーだけ」という人が多く、
食事制限が苦手な人でも取り組みやすいシェイプアップとして人気があります。

あたくしも「シェイプアップで肥満を解消しよう」と決めるまで、
朝食を抜くことが多かったのですが、
結局、朝食を抜いても体重や体脂肪が減ることはありませんでした。

理由は、朝食を抜いた分だけ、
昼食や夕方食をしっかり食べる生活習慣が身についてしまったからです。

朝食を抜いてカロリーを抑えても、
昼食や夕方食をたくさん食べて、
必要以上のカロリーを摂取してしまっては、
シェイプアップなんてできないですよね。

あたくしの経験上、朝食をしっかり食べたほうが
健康的に肥満を解消することができると思います。

あたくしたちのからだは、朝起きて食事をすることで、
体温が上昇して活動を開始し、基礎代謝が上昇します。
朝食を抜いてしまうと、
からだの活動が不活発のまま午前中を過ごすことになり、
基礎代謝が低く、効果的に脂肪を燃焼できる状態であるとは言えません。

また、朝食を抜いて摂取カロリーを減らすシェイプアップでは、
脂肪より筋肉が落ちること多いため、
朝食抜きシェイプアップをするより、きちんと朝食を食べて、
必要なエネルギーを摂取し、基礎代謝を高めるほうが、
肥満解消にとっても、健康的なからだ作りにとっても効果的だと思います。

実際、あたくしは今年に入って、
朝食を含めて一日3食をきちんと食べ、
ウォーキングを中心とした適度なトレーニングを心がけるようになって以来、
体重、体脂肪とも減っています。

朝食を食べて、動くエネルギーを養ったほうが、
結果的に無理なく肥満を解消できて、シェイプアップ効果が高いと思います。

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祐のクリスタル マジニ

2014-07-20

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

近頃色々なことがありまして・・・。

良いことも悪いこともいろいろあるのが、
人間だと思うんですけどねー。

みなさんは知り合いの言葉に
刺激ってうけやすいですか?

ちなみに僕はうけやすいほうで・・・。

太ったなーと感じている時にスタイルUPレッグが
良いと言われれば、やってみようか?となる。

スーパースタイルが効果があったと思うと、
ついつい飲んでみる。

ダイエットシェイク ストロベリー味が良いと言われれば、飲み物を
変更。

でも、それって効果の有無はそれぞれ違うんだよね。

体質や相性もあるし・・・。

大好きなコンサートとかも何かと影響を受けてしまうし。

小樽に行きたいなーと思っていても、一緒に
行く人が行きたい場所があるといわれれば、ついつい
そっちに行ってしまう。

これって良い時もあるけど、悪い時もあるよね。

毎回それだと、意思のない人って感じだし。。。

一週間位前もこんなんで良いのかなって・・・。

これが僕ともいえるんだけど。

最近頑張ってアプリケーションエンジニアを取得した人がいて。

ちょっと自分も色々やりたいことをやってみようかなって。

で、何がやりたいか・・・を考えていたら、パプアニューギニアに
行きたいって思っていたことを思い出しました♪

曇りだけじゃなく、天気はいろいろ。

人間だっていろいろありますよねー。

カタも気になるし、柔軟しながら
リフレッシュ♪

元気のない時は、大好きなプリングルスの新作食べて~

仕事もプライベートも楽しく~が一番ですよね♪

自分らしく頑張るぞっ!!

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佑のマジで マジに

2014-07-10

おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日は曇天

朝からエアリーシェイプを相変わらず
してるよー。

DHCのダイエットシェイクも飲んで(笑)

そうそう!

しあさっての12時にね~

久しぶりに同級生とお出かけするんだ♪

ゲルマが良いと聞いて(笑)

一週間ほど前からトマト寒天始めたーとか
いつもダイエット繋がり

同じくらいに初めて
「8㌔痩せた」とか話したりしてて

良きライバルでもあるけど

お互いがいるから
続けられるってのもあるかな~

足クビが気になると言えば
あれがいい、これがいいってね

きっかけはへんせき

でもさ、実際には健康的が一番

だから、あれこれ体を動かすことに…

肩凝り体操したりとか、意外に体に変化が現れる
もので。

持続が大事ってことがよくわかった

失恋した時も痩せたけど、同じ8㌔痩せるにも
痩せ方が違うしね

目標達成したら
うまい棒(たこ焼き味)食べに行こうね~って約束してるんだ♪

フィリピンにも一緒に行った仲だし
「本当に仲が良いね」って太郎にも言われる

だからこそ、一緒に頑張れるのかもね。

でも、12時からゆっくり出かけるのは久しぶりカモ

のんびりしていると、すぐ夕方・・・なんてこと多いし。。。

いつも通り、朝の日課を済ませてから12時に
行けるのは良いよね。

それにしても、お互いいつも変身ぶりが楽しみだから、
今回も楽しみ♪

早く会いたいな~

同窓会とかで太っていたり、老けていてビックリすることも
あるけど…

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汲のウェスカー マジニ

2014-07-06

グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

友達から連絡があってー
明日ウインドウショッピングへ♪

夜までとか関係なく
ゆっくりしよ~っと。

偶然2連休だし♪

タイミングが凄く良くて、難波に
久々に行こうか~って盛り上がって
しまった、電話で(笑)

最近
ステップボーイを真面目にして
玄米コーヒーも飲んで。。。

6㌔痩せたから、気づいてくれるかな?

仕事をしてるとなかなか時間が合わなくて。

しかも、不定休だから余計。

夜とか時間を決めて合うのも
最近では難しい。。。

ガス溶接作業主任者の資格取ってから、なんか
ますます忙しくなったみたいだしねー。

母に
「2人とも、結婚する気ないのかねー」って
言われたけど・・・

ないかもしれないねー、今は。

それよりスロバキアに行ってみたいと
いうのが、2人の夢(笑)

パスポートも持ったことないし、飛行機なんて
殆ど乗ったことないんだけどね。。。

30歳まで独身だったら、絶対に一度は行こう
って話だったけど・・・夢の話だわ。。。

なんで行きたかったのか・・・

何か理由もうろ覚えだし~酔っ払いのたわごと?

今日は早めに帰って骨盤リズムでも…

このまま帰りたい気分だけど、それはムリー

でもみなさんも、そんな気分の時あるよね?

昨日の嫌なことを引きずっていても、
元気になれるんだから、友達っていくつになっても
やっぱいーもんだよね♪

それにしてもいぃタイミングで連絡してくれるもんだ!

ありがたいですぅ~

明日はいい日だ。がんばろ~^^

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